• PirateHUB Private - закрытое сообщество PirateHUB, внутри которого: 90+ приваток авторов по различным направлениям, 14 совместных доступов, несколько сотен курсов в день от зарубежных авторов напрямую и многое другое. Нас уже почти 1000 человек!


    Ознакомьтесь с полезной информацией:

    Подробная информация + реальные отзывы довольных участников

    Вход в сообщество открыт до 15 июля, после снова уходим на паузу и вернемся с новыми условиями входа!


    Успейте вступить по старой цене и получить безлимитную подписку + участие в бесплатной группе по направлению "Арбитраж Трафика"!

Здоровье / Внешний вид Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней? (Виталий Вильков)

    Голосов: 0
  • Тема Автор
  • Вы автор данного материала? |
  • #1
Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.
Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...

 

Последнее редактирование модератором:
Как убрать живот от пива или сидячего образа жизни за 14 дней?
Думаю, надо во-первых отказаться от пива и начать больше двигаться. Ну а потом только применять выше выложенное... Как то так...
 

Рекламное сообщение
AudiA6.best - самый известный и медийный обменник теневого интернета с суммарным резервом более 150 млн. рублей, депозитами на авторитетных площадках более 200.000$, работающий с 2020 года 24/7/365.

Самые выгодные курсы, собственный реально работающий миксер с мизерным AML на выходе, профессиональная поддержка и моментальная оперативность выплат.

Сохраняй в закладки: Обмен валют - Audi A6
 

Красивое тело формируется по больше части на кухне, а не в спортзале.
 

Не пью алкоголь ( пиво в том числе ), но на будущее скачал, пусть на облаке пылится, мало ли пузо вырастет, надо быть готовым:p
 

За 14 дней не реал, сам пробовал и бегать и пресс качать и есть поменьше вечером, но это нужно сильно тренироваться и будет результата. А есть-то и пить хочется, жизнь одна и в чем-то себе отказывать как-то не прикольно.
 

Качайте, там есть одно основное упражнение которое я всегда делаю на работе или например курю))) Все работает. И главное перестать жрать и хотя бы минимум физ нагрузки каждый день.
 

парню на видео явно не грозит большой живот
даже наоборот - он при всём своём желании его не нарастит
типичный дрищ с полным отсутствием мускулатуры
 

За 14 дней конечно не реально, понятно что написано для больших продаж, цепляющий заголовок. Но некоторыми идеями можно воспользоваться. В каждом курсе есть что-то что можно взять для себя
 

Нужно просто не ленится! Составить план тренировок и делать дело! У всех физиология разная, и за 14 дней от пуза точно не избавишься, а вот подорвать здоровье на раз-два...
 

Каждый человек слаб в чём-то, видимо это для многих больная тема.. Нужно просто взять себя в руки. От сидячего образа избавиться можно и за 1 день. Нужно просто начать. А пивной живот уйдёт, если постепенно убирать пиво из жизни и добавлять минимальный физ. нагрузки с нарастающим темпом.
 

За 14 конечно не реально, но опять токи смотря какое это пузо , может там и пол года будет мало, тем ни менее, все что мы едим отражается на пузе, в первую очередь настроить правильное питание и за ним уже трени
 

вся суть книги можно кратно описать так: вакуум- бег-подъем ног в висе- стараться больше двигаться а не сидеть
это все конечно поможет убрать живот, но как быть тем у кого межпозвоночная грыжа? бег и подъем ног толко навредят
 

L
вся суть книги можно кратно описать так: вакуум- бег-подъем ног в висе- стараться больше двигаться а не сидеть
это все конечно поможет убрать живот, но как быть тем у кого межпозвоночная грыжа? бег и подъем ног толко навредят
Да просто более активный образ жизни ведите. Ну а из упражнений делайте приседания, на скорость например, ну и какие-нибудь гиперэкстензии для спины.Ну и дедовский способ с ниткой(ремнем) можно сделать, для того что бы мышцы живота в тонус привести. Вот такой
 

Не работает ссылка?

Обратите внимание

Назад
Сверху