Monkey King
Pirate Club
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
ОПИСАНИЕ:
Когда нам плохо и кажется, что весь мир против нас, легко впасть в уныние и начать множить свои неудачи и печали.
Увольнение, измена, разрыв отношений, крах бизнеса — все это ситуации, которые пережить непросто. Но почему же некоторые из нас после любой неудачи сразу решают: «все кончено, ничего хорошего не будет»?
Такое восприятие в психологии называется катастрофическим. Оно особенно характерно для детей, но сегодня напряжение в воздухе таково, что и взрослые поддаются «катастрофе».
Психолог Елена Новоселова дает конкретные и действенные советы, как остановить цепочку неприятностей и даже в сложных обстоятельствах почувствовать радость от жизни:
- можно ли научиться позитивно мыслить по книжкам или статьям в интернете;
- как держать себя в руках, когда вашу жизнь «штормит»;
- нужно ли всегда готовиться и планировать худший сценарий событий;
- как помочь, если катастрофическое восприятие угрожает здоровью и даже жизни близкого человека.
СКАЧАТЬ:
