Личностный рост [Нина Рубштейн] Как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАДАНИЙ. Покидаем карьеру страдальца (2019)

[Laely]

ОПИСАНИЕ:

Этот курс адресован людям, которые хотят раз и навсегда покинуть карьеру страдальца и больше никогда к ней не возвращаться.

Он будет особенно полезен тем, кто воспитывался в династии страдальцев:
страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи – пора стать первым, кто разорвет этот порочный круг.

Этот курс для вас, если:

Страдания - ваша семейная история
Вы воспитывались в династии страдальцев: страдали ваши родители, бабушки и дедушки и их родители тоже, страдают ваши друзья и соседи.

Вам кажется, что грабли вас любят
Одни и те же ситуации повторяются в вашей жизни снова и снова, и вы не знаете как выйти из заколдованного круга.
Вам кажется, что "почему-то проблемы не решаются".

Вы несчастливы в любви, дружбе и в деловых отношениях
Отношения с людьми причиняют вам боль, и вы не знаете, как с ней справляться.

На этом курсе разбираем на молекулы три основных аспекта жизни профессионального страдальца:

— дезориентация в социуме, неумение строить отношения с людьми, являющееся причиной постоянного получения тычков от других людей;​

— социально-биологические и семейные страдательные программы и сценарии;​

— эмоциональные и другие зависимости.​

В программу входят 42 видеофайла:

• 10 занятий курса «Пора бросать курить»
• 4 занятия курса «Обнаружение и коррекция жизненных сценариев»
• 28 вебинаров два моих видео курса (по работе с зависимостями и жизненными сценариями)
• а так же много письменных заданий с упражнениями для самостоятельного выполнения.

Для того, чтобы пройти обучение по этому курсу все, что вам нужно – это телефон или компьютер, планшет или ноутбук для чтения текстов и просмотра видео. Вы можете вести дневник во время курса – это поможет вам пройти его намного эффективнее. Вы можете делать каждое задание столько времени, сколько вы считаете нужным, и просматривать видео несколько раз, возвращаясь к чему-то, что не сразу уложилось в голове.

Программа занятий:

Часть 1. Как строить отношения с людьми.

• Занятие 1. Социально-групповые правила.
• Занятие 2. Управление эмоциями.
• Занятие 3. Психологические возраста
• Занятие 4. Самооценка и самоподдержка
• Занятие 5. Взаимопонимание
• Занятие 6. Трезвая ориентация среди людей

Часть 2. Свобода жить так, как хочешь.

• Занятие 1. Саморегуляция.
• Занятие 2. Работа с зависимостями.
• Занятие 3. Освоение здорового образа жизни
• Занятие 4. Если вы – особенная.

Часть 3. Выход за пределы сценариев.

• Занятие 1. Диагностика жизненных сценариев
• Занятие 2. Психологические травмы
• Занятие 3. Незавершенные гештальты
• Занятие 4. Родовые, семейные и социальные сценарии
• Занятие 5. Ответственность

Список видеозанятий, включенных в программу:

1. «Андердоги: как перейти на следующую социальную ступень»​

2. «Управление эмоциями».​

3. «Управление гневом».​

4. «Инициация: как повзрослеть»​

5. «Как перестать быть для всех удобной, но не стать истеричкой».​

6. «Как справляться с одиночеством»​

7. «Свобода от манипуляций»​

8. «Осознанность и коммуникация»​

9. «Как понять любого и быть понятным другими»​

10. «Как распознать человека, с которым не следует иметь дел»​

11. «Адекватная самооценка: как обрести уверенность в себе»​

12. «Как реагировать на критику»​

13. «Правила Диалога: как разрешать конфликты»​

14. «Признание»​

15. «Как начинать новые отношения, чтобы не наступать на грабли»​

16. «Эмоциональная зависимость»​

17. «Как управлять своей энергией»​

18. «Зависимость, контрзависимость и саморегуляция»​

19. «Трудоголики: как перестать изматывать себя работой и начать жить» и «Как начать здоровый образ жизни с нуля»​

20. «Сверхсензитивность»​

21. «Как жить, если ты – Королева?»​

22. «Как выйти из кризиса»​

23. «Искусство расставания»​

24. «Жизнь после развода. Программа восстановления»​

25. «Что такое ПТСР и как с ним бороться»​

26. «Как извлечь пользу из негативного опыта»​

27. «Вина и прощение»​

+ 10 занятий курса «Пора бросать курить», курс отличный, объясняет и помогает избавиться от любых зависимостей: химических, эмоциональных, а также зависимости от отношений и любовной зависимости.

+ 4 занятия курса «Обнаружение и коррекция жизненных сценариев»


СКАЧАТЬ КУРС:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент