Раздача Мини-курс «не курим с удовольствием!»

[Nathan]

Можно долго перебирать одну методику по борьбе с никотиновой зависимостью за другой, приходя к логическому умозаключению, что всё не то. Не действует, не работает. На поиск подходящей методики затрачиваются огромные деньги, нервы и главное — время. Признайтесь честно:



Сколько вы готовы ждать? 1, 2 или 3 года…



Представляете, сколько времени люди ищут ответ на свой главный вопрос «Как легко и быстро бросить курить?»? И только 20 % курильщиков находят ключ к разгадке….

Он внутри вас. И имя ему — МОТИВАЦИЯ. Это и есть ключ к успеху в борьбе с никотиновой зависимостью. Устойчивая мотивация, как по взмаху волшебной палочки, пробуждает внутреннее желание к преодолению никотиновой зависимости.

Исчезают страхи, расставание с сигаретой проходит максимально безболезненно… Вы испытываете удовольствие от самого процесса бросания курения. Поверьте, это дорогого стоит!



«Как пробудить в себе желание не курить?»



С помощью мини-курса «Не курим с удовольствием!» вы узнаете:



- где прячется ваша мотивация и почему она так долго скрывалась от вас;

- что поможет вам вырваться из оков никотиновой зависимости;

- как обойти все психологические ловушки, чтобы не попасться вновь на крючок;

- в чём причина ваших неудач;

- как бороться со страхами и сомнениями;

- с чего начать, как принять решение бросить курить и выполнить его;

- как справиться с желанием закурить — избежать ломки;

- как получить удовольствие (а не испытывать страх!) от процесса избавления от никотиновой зависимости;

- и много другой полезной информации.
Скачать:[HIDEL=""]https://yadi.sk/d/P9FQMYquetQo4 [/HIDEL]

 

[volk]

Еще можно почитать книгу Аллена Кара "Легкий способ быстро курить", прочитал ее еще в 2012 году, с тех пор не курю). Найти книгу можно легко в Гугле

 

[Nathan]

Я выл

Еще можно почитать книгу Аллена Кара "Легкий способ быстро курить", прочитал ее еще в 2012 году, с тех пор не курю). Найти книгу можно легко в Гугле

Я выложу ее сюда позже, для лентяев.

 

[os]

​

️Создайте любое изображение, которое можете вообразить с помощью нейросети Fooocus & Stable Diffusion.

За 2 месяца вы научитесь с помощью нейросети Fooocus и передовых моделей SDXL от Stable Diffusion создавать визуальные работы, которые будут выделяться в лентах социальных медиа и придадут уникальность вашим проектам. Вы начнете свой путь именно с изучения нейросети Fooocus, где мы расскажем все о генерации крутых изображений. Затем перейдем к архитектуре, музыке, видео и многому другому. Все будет происходить постепенно. И все это под руководством куратора Ильи Тимонина и его команды!

Подробнее о клубе

 

[Hammer]

С помощью книги Алана Кара легко бросал курить 2 раза. Первый раз на пол года, второй раз не курил 5 лет. (до первой попытки курил 19 лет по пачке в день).
Сейчас опять курю. Курить начал осознано, т.к. понял, что на заводе в курилке больше вопросов решаю (и быстрее), чем на совещании у директора.
Так вот ... к чему я это ... понимая, что курение это - проблема и психологическая зависимость, бросать курить не хочу(!). Вот в чём проблема ... Реально НЕТ МОТИВАЦИИ ...

 

[Lgaz]

С помощью книги Алана Кара легко бросал курить 2 раза. Первый раз на пол года, второй раз не курил 5 лет. (до первой попытки курил 19 лет по пачке в день).
Сейчас опять курю. Курить начал осознано, т.к. понял, что на заводе в курилке больше вопросов решаю (и быстрее), чем на совещании у директора.
Так вот ... к чему я это ... понимая, что курение это - проблема и психологическая зависимость, бросать курить не хочу(!). Вот в чём проблема ... Реально НЕТ МОТИВАЦИИ ...

тогда и не надо

 

[Alf_Alf]

Читал я эту книгу, давно, еще когда она только хитом стала, не помню в каком году. Прочел и забыл, как курил, так и курю. Пока сам не захочешь бросить, никакая книга тебе не поможет.

 

[Nathan]

Читал я эту книгу, давно, еще когда она только хитом стала, не помню в каком году. Прочел и забыл, как курил, так и курю. Пока сам не захочешь бросить, никакая книга тебе не поможет.

Одного хотения не достаточно, нужны знать фишки чтобы не так ломало (Ломка).

 

[Alf_Alf]

А я про что? Пока я не хочу, мне все эти фишки пофигу, даже если я буду о них знать, применять-то не буду!

 

[zaza123]

Аллен Карр не помог, а на этот курс не хватает симпатий. А курить надоело. Что делать... Может кто посимпатизирует)))

 

[fsdfsd]

Не курю без всяких Карров и Ирисов

 

[Wladik1992]

Полезная книга Аллен Кар, нужно не просто читать,вникать в суть и следовать рекомендациям и всё будет ок. Ломки от сигарет как таковой нет, это чувство пустоты внутри.

 

[prorab]

можно и без всяких книг,просто решить для себя что важнее эта соска с ее проблемами в виде кашля и болями в легких или свободная жизнь без сигареты и чистый воздух в квартире

 

[6e33yma]

Интересно, почему финансовое обоснование, работающее в других областях жизни, с курением не срабатывает?

 

[zaza123]

Аллен Карр не помог, а на этот курс не хватает симпатий. А курить надоело. Что делать... Может кто посимпатизирует)))

Ай спасибо добрые люди, только не вышло бросить, нет силы воли видимо совсем...

 

[zaza123]

Интересно, почему финансовое обоснование, работающее в других областях жизни, с курением не срабатывает?

Наверное когда будет выбор - или хлеба взять или курева, тогда сработает)).

 

[IPSGnome]

ага, когда будет такой выбор, 90% возьмут сигареты

 

[IlyasovRK]

Кто-нибудь бросил с удовольствием? Поделитесь впечатлениями!)

 

[lukas]

Полезная книга Аллен Кар, нужно не просто читать,вникать в суть и следовать рекомендациям и всё будет ок. Ломки от сигарет как таковой нет, это чувство пустоты внутри.

На самом деле есть и она проявляется физически.

 

[lukas]

Интересно, почему финансовое обоснование, работающее в других областях жизни, с курением не срабатывает?

Наверное, по той же причине, по которой это не срабатывает в случае с наркоманами.

 

[6opoga]

Тоже бросал курить по Аллен Карру, правда бросал - не курил пару лет, начинал - проверял некоторые моменты из книги, снова читал - бросал курить, не курил неск лет - снова начинал, - потом уже правда не читал книгу, бросал, щас сигареты не курю. Но курю много часто кальян.

По книге Аллена Карра - волшебной фразы там нет, для успеха - нужно внутреннее реальное желание прекратить курить. Книга помогает настроить правильное позитивное мышление - от которого 80-90% успеха зависит. и 10 % успеха от силы воли -переждать передержать 2-3 недели, пока еще есть физическое желание выкурить сигарету. Что интересно, с каждой неделей желание становится все слабее и слабее. к концу третьей недели оно пропадает, при условии, что бросаешь с правильным настроенным мышлением и без применения силы воли)